保濕4妙方 拒絕變成大油臉

　　四季越分明越有韻味，但肌膚卻最好永遠(yuǎn)恒定不分”氣候“。想讓肌膚在春夏季仍有如常美麗，保濕自是頭等大事。保濕并不能最終目的，卻是為了不讓自己變成大油餅。

　　時(shí)段一 早晨起床時(shí)

　　清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨干癢，而摸摸皮膚呢，干澀、沒有彈性。這是因?yàn)榻?jīng)過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，此時(shí)人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此，清晨是給身體和肌膚補(bǔ)。

　　干燥等級(jí)：★★★

　　1、從晚霜就開始補(bǔ)水。讓肌膚在夜晚努力補(bǔ)充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。

　　2、溫和潔面更利保水。睡眠時(shí)肌膚接觸的污染較少，所以除非你是油性肌膚，不然清晨使用溫和的免洗型潔面產(chǎn)品更加利于肌膚的保水。

　　3、選擇長(zhǎng)效保濕乳液。夏季，潔面過后應(yīng)該選擇清爽質(zhì)地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內(nèi)使用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候營(yíng)養(yǎng)成分更容易滲入皮膚并被吸收。

　　Tips:飲一杯清水。清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對(duì)新陳代謝有好處，對(duì)皮膚補(bǔ)水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會(huì)讓你加倍口干。進(jìn)食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養(yǎng)胃且補(bǔ)水，對(duì)皮膚亮澤也大有好處。

　　時(shí)段二 戶外活動(dòng)時(shí)

　　夏日的陽光會(huì)奪去肌膚的水分，隨時(shí)隨地保濕很重要。

　　干燥等級(jí)：★★★★★

　　1、隔離紫外線和風(fēng)沙。做好肌膚的防護(hù)工作永遠(yuǎn)比事后補(bǔ)救來得有效，所以如果你今天有長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)的計(jì)劃，就一定要使用隔離產(chǎn)品，阻擋紫外線和風(fēng)沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。

　　2、隨時(shí)隨地補(bǔ)水。長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，可能會(huì)讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應(yīng)該隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，舒緩肌膚補(bǔ)充水分。使用噴霧一定要用手指輕拍加速水分的吸收，吸收不了的要馬上用紙巾吸干。

　　3、回家后做個(gè)補(bǔ)水面膜修復(fù)。

　　長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，回家后一定敷一片補(bǔ)水面膜，滋潤(rùn)那些”等待喝水“的角質(zhì)細(xì)胞。

（實(shí)習(xí)編輯：劉付學(xué)燕）