空調(diào)間夜晚肌膚補水控油

　　夏天一到，無論身處地球南北抑或緯度高低，全世界的職業(yè)女性其實都生活在同一個房間里，這就是空調(diào)間。不想成為空調(diào)間里失水的皺皺蘋果?就和和我們一起深入水油爭奪的主陣地，清涼又“保鮮”。

　　12小時夜晚加強戰(zhàn)場

　　睡眠時間可以自己決定空調(diào)怎么開，因此成為肌膚休養(yǎng)生息的好時機。在我們靜靜享受夢鄉(xiāng)的同時，肌膚也正在為收復日間水油戰(zhàn)爭淪陷的失地繼續(xù)戰(zhàn)斗，默默地完成自我修護和調(diào)整的過程，有什么辦法可以助它一臂之力呢?

　　夜間三招制勝

　　好的戰(zhàn)術能夠有效利用天時地利。為肌膚營造一個舒適的睡眠環(huán)境，是晚間戰(zhàn)場的制勝關鍵。總的來說，睡眠環(huán)境的設置應該注意以下三點。

　　1、空調(diào)溫度設置和外界溫差應該不高于7攝氏度。為了讓肌膚的抵抗力和自我調(diào)節(jié)能力能夠良好發(fā)揮，應當盡量避免忽冷忽熱的情況發(fā)生。

　　2、空調(diào)溫度應該高于或等于26攝氏度。除了節(jié)能考慮之外，為了肌膚不在強力冷氣下流失太多水分，空調(diào)溫度不宜過低，也要防止空調(diào)直接對肌膚送風。

　　3、室內(nèi)濕度應保持在50-60%，這個濕度是能保持肌膚水油平衡，又不至于感到潮濕憋悶的數(shù)值。如果過于潮濕或過于干燥，可以用空調(diào)的抽濕功能加上空氣加濕器來進行調(diào)節(jié)。

　　除了對睡眠環(huán)境的調(diào)整，毫不松懈繼續(xù)做護膚文章也是夜晚戰(zhàn)場的主旋律。密集護理的補水療程、成分精純的保濕精華素，瞬間充盈細胞滋潤角質(zhì)層的高機能化妝水，控油并調(diào)整皮脂腺和毛孔的高效晚霜，都是睡前護膚的好選擇，更有可以過夜的睡眠面膜，讓肌膚在熟睡時也有機會喝夠水。

（實習編輯：劉付學燕）