做足保濕防止肌膚起皮

　　1 角質剝落：在夏日肌膚為抵抗紫外線而角質變厚，但到了夏末因紫外線漸弱，使得已肥厚的角質會逐漸還原至原來的厚度，因而在8月底前會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現象，皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。

　　2 保護膜的改變：由夏天的水中油型轉變到油中水型的保護膜。皮膚PH值也略低于夏天，對抵制細菌的發育及增殖效果增強，但可惜的是，此季保護膜的形成能力較弱，尤其在洗臉后，應迅速擦上保養品以形成人工保護膜。

　　3 醣質荷爾蒙的作用：副腎皮脂中的醣質荷爾蒙在秋天開始作用，因其有抗炎癥之效，使皮膚狀態較為安定，對有意更換化妝品的消費者而言，也是一個較不易引起肌膚敏感的季節。

　　4 新陳代謝較為遲緩：秋日紫外線雖然逐漸減弱，但仍然要注意不要讓皮膚長時間的暴曬在陽光下，因為天氣轉涼，新陳代謝隨之減弱，以致造成日曬傷害不易消退。

　　5 汗腺、皮脂腺功能下降：皮脂中因含蠟類，所以與蠟燭性質相仿，遇熱融化，而到了秋冬氣溫較低，便成半球體，分泌量也減少，故入秋皮膚顯得干燥，需要加強保濕及水分、營養的補給。

　　皮膚干燥的原因

　　表皮本身無法正常補足皮膚表面所失去的水分，由于秋冬季的空氣更干燥，加上刺骨的寒風，會促進皮膚表皮的水分加速被帶走，因此秋冬季皮膚失去水分的速度很快，而且隨著溫度的降低，使得毛孔及汗孔都收縮了，流汗和皮脂的分泌減少，表皮水分的供給也相對減少，皮膚當然變得干燥了。

　　還有許多人，到了秋冬時，黑斑就浮在臉上，這是因為在夏天多曬了一些太陽，冬季保濕不夠，因此，秋冬季節無論何種膚質都要注意皮膚的保濕。

　　整體而言，皮膚的水分至少占66%膚質才會顯得健康有光澤，一旦發現干燥和脫皮時，皮膚的水分已降至15%以下了，這期間的過程，總難以被察覺，往往只是等到細紋或脫皮現象出現在臉上，才忽然察覺出自己的皮膚已經拉起了水荒的警報了。

　　對于皮膚的保濕要做到：

　　1 擦抹保濕的滲透力強的化妝品；

　　2 通過按摩推脂等，加強皮膚的新陳代謝；

　　3 加強運動及飲食方面的保養。

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(實習編輯：)