你知道你為什么會(huì)長(zhǎng)斑嗎？要怎樣祛斑呢？體內(nèi)毒素沒(méi)及時(shí)排除會(huì)長(zhǎng)斑，便秘會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑，想要擁有雞蛋一樣光潔無(wú)暇的肌膚是每個(gè)愛(ài)美女生的愿望。如果臉上長(zhǎng)了斑是很痛苦的，下面我們一起來(lái)看看為什么會(huì)長(zhǎng)斑，有什么祛斑的好方法吧！

　　為什么會(huì)長(zhǎng)斑？哪些因素導(dǎo)致斑點(diǎn)的生長(zhǎng)？

　　一、壓力過(guò)大

　　當(dāng)你壓力過(guò)大的時(shí)候就會(huì)分泌腎上腺素，如果長(zhǎng)期壓力大，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，那么皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就會(huì)越來(lái)越慢，色素的母細(xì)胞就會(huì)更加活躍，導(dǎo)致斑點(diǎn)的生長(zhǎng)。

　　二、新陳代謝緩慢

　　新陳代謝功能不正常或者卵巢功能減退的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。新陳代謝不順暢或者內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候就會(huì)加劇色素問(wèn)題的滋生，便秘就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，身體狀態(tài)不正常的時(shí)候紫外線(xiàn)的照射也會(huì)加速斑點(diǎn)的形成。

　　三、紫外線(xiàn)的照射

　　不管紫外線(xiàn)強(qiáng)弱，要注意做好防曬問(wèn)題，照射紫外線(xiàn)的時(shí)候，為了保護(hù)皮膚會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素，所以會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。因此要做好防曬，經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光底下皮膚老化會(huì)更快，還會(huì)引起黑斑、雀斑等的生長(zhǎng)。

　　四、不良的清潔習(xí)慣

　　不當(dāng)?shù)那鍧嵙?xí)慣會(huì)使皮膚變得更加敏感，這樣會(huì)刺激到皮膚，皮膚為了自身保護(hù)黑色素會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)這些色素過(guò)剩就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)、瑕疵等問(wèn)題。

　　有哪些有效祛斑方法呢？

　　一、使用淡斑產(chǎn)品

　　在使用淡斑產(chǎn)品的時(shí)候要記得給皮膚進(jìn)行保濕，淡斑產(chǎn)品能夠在黑色素生成的不同階段對(duì)其進(jìn)行抑制，達(dá)到阻止黑色素生長(zhǎng)的目的。阻止黑色素的產(chǎn)生，淡化斑點(diǎn)的顏色，因此能夠改善整體的膚色。美白淡斑是一個(gè)凈化過(guò)程，黑色素從表皮細(xì)胞脫落后皮膚表層變干凈的同時(shí)也需要水分以及營(yíng)養(yǎng)來(lái)進(jìn)行保護(hù)的。所以使用淡斑產(chǎn)品一定要注意同時(shí)給皮膚進(jìn)行保濕哈！

　　二、自制西紅柿面膜

　　每晚使用西紅柿汁涂抹臉部，西紅柿能夠抑制黑色素的生長(zhǎng)，能夠起到淡斑的作用，除了自制西紅柿面膜之外還可以吃西紅柿哈！每天吃一個(gè)西紅柿，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠美容美白。

　　三、飲食祛斑淡斑

　　堅(jiān)持飲用牛奶、核桃等飲品，能夠有效淡化身體肝臟內(nèi)的毒素，或者雪梨、葡萄等果汁，最重要的還是得堅(jiān)持；還有粗糧，多吃粗糧能夠達(dá)到祛斑消斑的效果。

　　想要去除斑塊最重要的就是要做到防曬跟清潔，在平日里的基礎(chǔ)護(hù)膚做好了就沒(méi)什么問(wèn)題了。希望小編以上的祛斑淡斑方法能夠幫助到大家美白祛斑哈！